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分享七款不一样的早餐饮品,营养又好喝,豆浆机、破壁机都能做

分享七种不同的早餐饮料。豆浆机和穿墙机可以制作它们。它简单、方便、营养、美味!如今,越来越多的家庭购买豆浆机或穿墙机。尽管大多数品牌的豆浆机或穿墙机会随机器一起送一本烹饪书,但仍有许多小伙伴告诉许多母亲,他们的豆浆机或穿墙机不知道该做什么或除了做豆浆什么也没做。

不管你买什么样的机器,你都必须充分利用它。今天,许多母亲将分享七种不同的早餐饮料。无论你使用豆浆机还是破墙烹饪机,你都可以很容易地做出来。一周七天,给自己不同的早餐体验。

这是藜麦紫色土豆燕麦片糊,由现成的清淡营养食品包装制成。食物包很小,一次只能做一个杯子。如果你想全家人都喝,你可以洗藜麦和燕麦片,加入去皮切好的紫土豆,放入破壁机或豆浆机中,加入少量大豆,注入适量清水,用“豆浆”功能制作。

味道细腻绵长,略带甜味,因为加入了紫土豆,颜色也很好。

最好提前炒黑芝麻,这样黑芝麻会更香。将油炸黑芝麻和浸泡过的花生连同一把核桃仁和少量冰糖一起放入破壁机或豆浆机中,加入适量清水,启动“豆浆”或“米糊”功能即可。

核桃壳有点涩,黑芝麻直接味道不好,很多人不喜欢,但两者营养丰富,所以它们被做成糊状,用少量冰糖调味,这是早餐非常可以接受的。

红豆是红豆。薏苡仁最好提前煮熟。将红豆和熟薏米放入豆浆机或破壁蒸煮机中,加入适量清水,选择“豆浆”模式。如果你喜欢甜的,你可以加一些冰糖,但是我更喜欢原味的。

口感细腻,无渣,具有很好的消肿效果。

将少量枸杞洗净,浸泡大豆,甜玉米去皮玉米粒,将三种成分放入豆浆机或破壁蒸煮机中,加入适量清水启动“豆奶”功能,豆奶即可。

添加枸杞的玉米豆浆色泽更深更黄,口感稍甜,色泽诱人。如果是破壁蒸煮机或豆浆机,会非常精致,甜玉米颗粒不会有玉米皮的残留感。这是我通常喝的一种豆浆。

这也是食品包装的配方。藜麦、大豆、杏仁和燕麦也是常见的成分。洗涤后,分别放入豆浆机或破壁蒸煮机中,然后加入清水启动“豆浆”模式制作。

因为里面有燕麦,所以味道又浓又好吃。早餐非常有营养。

将甜黄色南瓜去皮切成小块,放入豆浆机或破壁蒸煮机中,加入适量清水,即可开始“豆浆”或“米糊”的功能,简单、方便、美味。

这种饮料也经常是我的家人做的。它被称为南瓜汁或南瓜糊,因为南瓜重量很大,而且它的制作状态很浓。孩子们非常喜欢它。

南瓜的最佳选择是长黄色南瓜。颜色越深越黄,味道越甜,南瓜汁越好。你也可以根据自己的喜好放一些小米或牛奶。

双豆豆浆也是我经常做的一种豆浆。除了大豆,一小撮红豆被添加到破壁机或豆浆机中。加入清水,选择“豆浆”功能。颜色略红。如果你喜欢甜味,你可以加入一些冰糖来调味。

除了红豆,也可以使用黑豆,但是黑豆和豆浆的颜色是黑色的。

以上是七天内不同的早餐饮料。你可以用破墙烹饪机或豆浆机来做。各种配料的数量可以根据你制作的配料数量进行调整。许多母亲分享的信息可以作为你做早餐时有更多想法的参考。不要只做一种豆奶,否则如果你不在家里多利用它,你买的厨房用具就会被浪费掉。

谢谢你的阅读。我是一个多妈妈,喜欢分享我最初的食谱和食物搜索经验。我可以在家里用简单普通的配料做健康营养的家常菜,让厨房更像家一样。出去在大街小巷找食品店,品尝不同地方的美食,让平凡的生活充满乐趣。

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